[건강 정보] 감기에 좋은 생강의 효능과 생강차 만드는 방법!

감기에 좋은 생강의 효능과 생강차 만드는 방법!감기에 좋은 생강의 효능과 생강차 만드는 방법!  오늘은 생강이 감기에 좋은 이유와 생강차 만드는 방법에 대해 알아볼게요. 생강은 예로부터 많은 사람들에게 사랑받아온 건강식품인데요, 그 이유를 함께 살펴보도록 해요!생강은 다양한 건강 효능을 가지고 있어요. 특히 소화에 도움을 주고, 염증을 줄여주는 효과가 있어요. 또한, 생강에는 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있답니다. 이런 이유로 많은 사람들이 감기 예방을 위해 생강을 찾곤 해요.1. 감기에 좋은 이유 🤧감기는 주로 바이러스에 의해 발생하는데, 생강은 이러한 바이러스에 대항하는 면역력을 강화해 주는 역할을 해요. 생강의 주요 성분인 진저롤과 쇼가올은 항염증 작용을 통해 기침과 ..