[건강 정보]🍒 체리의 놀라운 효능과 집에서 뚝딱! 체리 간편 레시피

🍒 체리의 놀라운 효능과 집에서 뚝딱! 체리 간편 레시피 안녕하세요 :)요즘 마트나 과일 가게에서 체리 자주 보이시죠?저도 지나가다가 반짝반짝한 체리를 보면 그냥 지나치기가 어렵더라고요.그런데 그냥 맛있는 게 다가 아니더라구요!체리에는 진짜 몸에 좋은 성분이 가득 들어있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 제가 직접 챙겨 먹으면서 알게 된 체리의 효능과 체리로 만들 수 있는 간편한 음식을 소개해볼게요.🍒 체리가 몸에 좋은 이유 5가지1. 항산화의 왕, 안토시아닌 풍부!체리 속 진한 붉은빛은 안토시아닌이라는 항산화 물질 때문이에요.이 성분은 세포 노화를 막고, 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 준답니다.2. 염증 완화 & 통증 감소생리 전 통증, 운동 후 근육통, 관절 불편함...이런 데에도 체리가 도움이 ..