[건강 상식] '허리디스크'라고 진단 받았는데, 허리는 아프지 않고 왜 다리가 아프고 저릴까?

허리디스크라는데 다리는 왜 저린 거예요?

허리디스크 이미지/ 출처- 네이버블로그 [foi studio]

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허리디스크와 방사통: 원인과 증상, 관리 방법

 

안녕하세요, 여러분! 오늘은 허리디스크와 관련된 방사통에 대해 자세히 알아보겠습니다. 허리디스크는 많은 사람들이 경험하는 문제로, 이로 인해 발생하는 방사통은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

허리디스크 증상/ 출처 - 네이버블로그[연세본병원]

허리디스크란?

허리디스크는 척추의 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이로 인해 허리 통증뿐만 아니라, 다리로 퍼지는 통증인 방사통이 발생할 수 있습니다.

 

방사통의 원인

디스크 위치에 따른 방사통 양상/ 출처 - 네이버블로그[황철잔디의 아주 작은 선한 영향력]

 

1. 신경 압박: 허리디스크가 탈출하면 인근 신경을 압박하게 됩니다. 이 압박은 신경을 자극하여 통증을 유발하며, 허리에서 시작된 통증이 엉덩이와 다리로 이어질 수 있습니다.

2. 신경염증: 디스크 탈출로 인해 신경 주변에 염증이 생기면 통증이 더 심해질 수 있습니다. 염증이 있는 신경은 더욱 민감해져 작은 자극에도 통증을 느끼기 쉽습니다.

3. 신경 경로: 방사통은 특정 신경 경로를 따라 통증이 퍼지는 현상으로, 예를 들어 L5 또는 S1 신경이 압박을 받을 경우 허리에서 시작된 통증이 엉덩이와 허벅지, 종아리로 이어질 수 있습니다.

 

방사통의 증상

- 다리 통증: 허리에서 시작하여 엉덩이, 허벅지, 종아리로 퍼지는 통증.
- 저림 및 감각 이상: 다리의 특정 부위에서 저림이나 감각이 둔해지는 느낌.
- 근력 약화: 다리의 힘이 빠지거나 움직임이 어려워지는 증상.

 

관리 방법

1. 초기 치료: 방사통이 나타나면 즉시 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다. 초기 치료는 주로 비수술적 방법으로 진행됩니다.

2. 물리치료: 물리치료는 통증 완화와 기능 회복에 도움이 됩니다. 스트레칭과 강화 운동이 포함됩니다.

3. 약물 치료: 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)와 같은 약물이 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 생활 습관 개선: 올바른 자세 유지와 규칙적인 운동이 예방에 도움이 됩니다. 특히 허리 근육을 강화하는 운동이 중요합니다.

 

마무리

허리디스크와 방사통은 많은 사람들에게 고통을 주는 문제입니다. 조기에 적절한 치료를 받고, 예방을 위한 노력을 기울인다면 건강한 허리를 유지할 수 있습니다. 통증 없는 일상을 위해 여러분의 건강을 챙기시길 바랍니다!